Bei dem Gedanken an die Geburt kommen bei den meisten werdenden Müttern gemischte Gefühle auf. Hier ist es die Vorfreude auf das Kind, andererseits jedoch auch die Angst vor der Geburt. Sie weiß genau, was es heißt, ein Baby zu gebären, wenn sie es bekommen hat. Aber vorher muss sie doch nicht völlig unvorbereitet im Krankenhaus in den Kreißsaal gehen. Die Geburtsvorbereitungskursen bietet eine optimale Möglichkeit der Vorbereitung.
Müssen Schwangere unbedingt einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?
Generell muss nicht jede Schwangere einen solchen Kurs besuchen. Eine Teilnahme an dem Schwangerschaftsvorbereitungskurs ist freiwillig. Wer sich sicher mit der bevorstehenden Geburt fühlt, kann gut hierauf verzichten.
Frauen, welche das erste Kind erwarten, haben jedoch in aller Regel sehr viele Fragen in Bezug auf die Geburt. Der einzig richtige Ort, um diese Fragen zu klären, ist ein Geburtsvorbereitungskurs. Dieser wird von einer erfahrenen Hebamme geleitet. Zudem kann es Schwangeren helfen, sich zugleich hier mit anderen werdenden Müttern auszutauschen.
Ein Geburtsvorbereitungskurs verfolgt den Plan, Mütter aber auch Väter, auf die Geburt vorzubereiten.
Emotional hilft es den meisten Frauen, wenn sie wissen, was im Körper vor sich geht. Fragen, wie die Geburt abläuft und wann bemerkt wird, dass es losgeht, gehören zu den wichtigsten Fragen. All jene werden in dem Geburstvorbereitungskurs von einer Hebamme beantwortet.
Den Vätern hilft es oft, wenn diese Möglichkeiten bekommen, wie sie der Frau helfen können: Handgriffe, die die Schmerzen bei den Wehen ein wenig lindern, heören in jedem Fall dazu, wie auch Atemtechniken, welche sie zusammen mit der Frau machen können.
Die Inhalte im Geburtsvorbereitungskurs können variieren
Geburtsvorbereitungskurse begleiten die werdenden Eltern durch die Schwangerschaft und haben in erster Linie das Ziel, auf die Geburt und die Zeit mit dem Kind vorzubereiten. Hier werden grundlegende Informationen über den Ablauf und die Phasen der Geburt erklärt. Zudem gibt es auch die Möglichkeit, die einzelnen Techniken kennenzulernen und diese zu üben, um die Geburt des Babys einfacher zu bewältigen. Hierzu zählen zum Beispiel gezielte Atemtechniken und Entspannungsübungen. Auch die verschiedenen Gebärpositionen werden der Mutter vorgestellt und können im Training ausprobiert werden.
Die Kleidung für den Kurs ist ebenfalls wichtig. Eine Boyfriend Jeans für Schwangere kaufen, kann daher hilfreich sein.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)